Rückbildung mit Babymassage

Mit Babybetreuung während der Rückbildung!

Dieser Kurs besteht aus einer Kombination von Babymassage und Rückbildungsgymnastik mit Babybetreuung. Er beginnt mit ca. 45 Minuten Babymassage, der eine Pause folgt, in der die Babys in Ruhe gestillt werden.....

Sie erlernen die Babymassage nach F.Leboyer und nach E.Reich, denn "berührt, gestreichelt und massiert zu werden, das ist Nahrung für das Kind, die genau so wichtig ist wie Mineralien, Vitamine und Proteine." (F. Leboyer)

Anschließend kommen die Babys in einen separaten Raum, wo sie von zwei netten Frauen betreut werden. So bleibt Zeit, um sich in Ruhe auf die Rückbildungsübungen zu konzentrieren.


Bei der Rückbildungsgymnastik sollen nach und nach alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft verändert haben, gestärkt und gekräftigt werden. Dabei lege ich besonderen Wert auf den Beckenboden. Die Beweglichkeit des Körpers und die berühmten Zonen „Bauch, Beine, Po“ werden nicht zu kurz kommen.